受到在黑暗中凝视烛光的传统佛教技术的启发，这款应用程序积极利用虚拟现实的力量来实现更深层次的放松、意识和专注。Inner Light 旨在用作一种工具，而不仅仅是简单的放松。你需要积极地遵循这项技术，但你会得到比放松更强烈的效果。 有 3 种冥想模式可供选择： 烛光 只专注于火焰本身的传统技术。 Breath pacer 呼吸与火焰同步，让您全神贯注于火焰和呼吸，因为它们合而为一。 曼陀罗 凝视一张被蜡烛照亮的纸。一幅幅曼陀罗图缓缓呈现在眼前。请记住，您无法做任何事情来使这幅画更快地出现，只需坐下来，放松并享受当下。
